do czego

Mało tych kalorii. Na wyzszych makro i kcal tez by leciał fat. Potem nie dojdziesz do stagnacji i nie bedzie z czego uciac.

List Anety Szczepańskiej Witam wszystkich.Nie wiem od czego zacząć.Sytuacja w jakiej się znalazłam jest tak trudna,że lepiej do niej nie wracać.Tydzień temu dostałam drugie życie.Dziś czuję się dobrze,choć drobne problemy zdrowotne(fizyczne) będą się utrzymywały jeszcze ok.6 tygodni. Nie będę wracać do zdarzenia z dn.30 czerwca,gdyż i tak nic nie [...]

[...] :D wiec mam nadzieje Wanda, ze Ty bedziesz miala lepsze "widoki" na swego rehabilitanta :)))) za to ortopeda mial ze 2 metry :P a co do operacji, to jak juz bedziesz po, musimy sie na jakies tance chyba umowic, nie? zeby przetestowac, co nam tam wlozyli, czy czego nie wlozyli :P wiesz, ze trzymam mocno kciuki i informuj na biezaco :)

Udowodnie niniejszym po raz ostateczny, iz Kamil Bazelak i ja to dwie rozne osoby. Ci, ktorzy sugeruja, ze jestem Kamilem, myla sie. CZEGO NIE LUBIE W KAMILU BAZELAKU ? 1. Nie lubie odgrzewanych kotletow na jego stronie internetowej, prezentujacych np. wspolne filmiki z Alistairem Overeemem. To chwalebne, ze Kamil zaprosil Overeema do Polski w [...]

[...] szyja: 43cm klatka: 114cm pas pod pempkiem: 115cm pas nad pempkiem: 118cm udo: 76cm łydka: 45cm biceps na luzie:40cm biceps napiety: 41.5cm w nadgarstku:18cm takze jest z czego zrzucac. Tłusz u mnie kumuluje sie glownie w pasie wiec mysle ze tam bede mial najwiekszy ubytek oby. Co do diety to masz racje musze troche sie do tego tematu [...]

będzie czego słuchać. ****a, nie chce mi się iść do sklepu po puszkę tuńczyka. Idę ugotować kolejną jajecznicę.

Michał, to dziwne że przebrałeś się z ciuchów do treningu w ciuchy do treningu, żeby potrenować Gdzie w takim razie ten "hardcore experiance" o którym "mowa" przed sparingiem ? Bo ja ten zwrot rozumiem tak: nauka przez dostanie po łbie, co zresztą nie jest czymś, czego trzeba się wstydzić

Człowiek ktory spedzil z Bruce'em najwiecej godzin wlasnie na treningu JKD prywtanie w cztery oczy( mozna rzec ze Ted Wong spedzil wiecej godzin na treningu z Bruce'em niz jakakolwiek inna osoba), Ted Wong ma certyfikat od Bruce'a Lee w Jeet Kune Do z 1967 ktory otrzymał po kilku miesiacach treningu, (pozniej Bruce nie wydawał juz certyfikatow. [...]

Hej dziewczyny.U mnie stojaka nawet na silowni nie ma ,a to juz druga na jaka chodze (w tak krotkim czasie ).Trener powiedzial ,ze w razie czego bedzie mi sztange nakladal na barki tylko o tej godzinie co ja jestem na silowni to najczesciej nikogo nie ma :D Tez myslalam o podstawowym sprzecie do domu ,miejsca brak ale co tam ,postawilabym jako [...]

[...] to skosne odgrywaja najwieksza role. Ktos powie ze miesnie proste, ale to chyba tylko do przyjmowania ciosow na przod jamy brzusznej. Nie bagatelizuje niczego tylko zaznaczam ze do biernego napiecia nie trzeba wielkiej wydolnosci tych miesni. Potrzeba za to skoordynowanego w czasie jednoczesnego napiecia prostownikow [...]

Wstawac na 11 do kosciola Dzisiaj Plecy dam im tak w ****e za zapamietaja ten trening na caly tydzien Dzisiaj sie wazyl;em kg w dol to dlatego, ze laska przyjezdza na weekendy w tygodniu nadrabiam, a w weekendy trace No ale czego sie nie robi dla milosci nie spac za dlugo yo!!!

Ja to w ogóle tutaj się rozleniwiłam, bo mam świadomość że czego nie założę i tak wyglądam lepiej od większości i chodzę ubrana jak menel, w rozdeptanych tenisówkach %-) a w szafie buty i łachy nogą upycham bo się wysypują. Ale to akurat u mnie standard ;-] A co do takich krótkich szorcików co to teraz są w każdym sklepie to mam opory, mam wmówę [...]

Nie, to nie moje okolice w ogóle;-) Ale popytaj może dziewczyn z Poznania? I w razie czego Magda ma też namiary do dobrego fizjo;-)

[...] zaczyna rosnąć jego poparcie skoro już tvn-owskie ścierwo zaczęło szerzyć propagande jaki to on jest chamski i daremny. Chłop mówi to co myśli a nie to co chcą słyszeć wyborcy przed wyborami. Wiadomo czego się można spodziewać w razie gdyby doszedł do włądzy w odróżnieniu od tego populistycznego kvrestwa która nami obecni rządzi(a raczej okrada)

7,5 tyg idzie 300 to czas dac 450, z czego 3tyg w sumie wyciely chorobska, dlatego trzeba doyebac do pieca

[...] Panami, jest różnica zasadnicza... Ja i moi przyjaciele z Olimpa staramy się, aby do konsumentów trafiały produkty najwartościowsze i najlepszej jakości. Piszę o nich to, czego dowiaduję się o nich z literatury tematu, gdy wraz z Olimpem przymierzamy się do decyzji wdrożenia w rynek. Mi się wydaje, że nie są to brednie, tylko wiedza, która [...]

[...] Ty wiesz swoje, ja wiem swoje i mysle, ze nie ma co sie nawzajem obrazac i ublizac sobie, zgadzasz sie ze mna? A tak na podsumowanie: Nie obrazilem ani bjj, ani ciebie, czego nie powiedzial bym o tobie. Na pewno masz doswiadczenie i nie watpie w to, ale mysle, ze przydalo by ci sie troszeczke pokory. I mysle, ze zamiast sie sprzeczac na [...]

Lis,czego tu się bać? z psem łatwiej niż z dzickiem,możesz go zostawić samego w domu jak idziesz do pracy i nie trzeba przedszkola załatwiać.

Idę spać, znów mnie wszystko swędzi nie wiem od czego, jak rak wygladam od drapania się, spadam do łózka.

ale wiecie czego nie potrafie ogarnąć- bo tak- jak idziesz do lekarza to ufasz jego wiedzy bo ma certyfikat wiedzy w postaci dyplomu... a tutaj sport- przeciez tak ważny- wrecz niezbedny dla naszego zdrowia (niemalże jak lekarz) i tu zero weryfikacji... leków nie wypuszczą na rynek bez testów klinicznych a płytki fitness widać można...:-(